2009年07月31日

 ▼30up clubニュース▼室内でも要注意!熱中症の危険

こんにちは!

本日も新着の激アツ情報をお届けいたします!!

『健康ダイエット セレクトショップ【30'UP CLUB】さん』からの新着健康ダイエット情報です!!

ぜひ最後までチェックしてくださいね!!
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━ 配信日:2009.07.30  ━━━━┓

            30up club ニュース         

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 今日もうだるような暑さが続いていますがみなさん、いかがお過ごしでしょうか。

 先日小学生のイトコに久しぶりに会いましたが、
                今の小学生には度々驚かされることがあります。 

 何といっても小学生が撮るプリクラはすごいんです。
  
                  女子高生みたいに上手に撮るから驚きです!

  
 しかもしっかりしていて、なんだか敗北感さえ覚えてしまいました(笑)

 小学生のお子さんがいるお父さんお母さんも同じ気持ちを抱いているのでしょうか?
 


---------------<重要なお知らせ>商品のお届けについて----------------

 下記の期間、夏期休業により、商品のお届けに通常よりお時間をいただきます。
 大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

        休業日: 2009年8月13・14日

 なお、出荷業務以外は、通常通り営業していたしております。

                            30upclub運営事務局

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 ◎【お知らせ:出荷】
  ※重要※夏季休業による商品お届けに関するお知らせ
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 ◎【お知らせ:販売】
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 ◎【お知らせ:販売】
 ”ぷりんこまんなん”の販売を開始しました。
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┴┬ ▽健康と美容通信▽ ┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴

  室内でも要注意!熱中症の危険
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 暑い季節になると、熱中症で亡くなったり具合が悪くなったというニュースを耳にする機会
 が増えますよね。
 炎天下の中長時間外にいるのはもちろんですが、室内でも熱中症になる危険があるのは
 ご存知ですか?
 今回は見落としがちな室内での注意についてお話しします。

 《熱中症の原因》
  熱中症は温度が高い、風が弱いなど体から熱が逃げにくい状況になった時に起こりやす
  くなります。
  体温を調節するための発汗機能が低い高齢者や乳幼児、肥満の人などが熱中症になり
  やすいとされています。
  過去には車にいた乳幼児、室内にいた高齢者がなくなったという症例があります。
  
 《熱中症にならないためには》
  みなさんもよくご存知だと思いますがやはりこまめな水分補給をすることが大切です。
  人間の体は55〜60%が水分でできています。
  体重の2%程度が失われた状態を脱水症状と言い、のどの渇きを激しく感じ始めます。
  夏は運動をしていなくても早めはやめに水分補給をするとよいでしょう。

  飲むときは小さなコップ1杯、200ml程度を最低でも1日に3回の食事プラス10時、3時、
  寝る前など5〜6回飲めば1日1000〜1600ml程度の水分が補給できます。

 《エアコンの当たりすぎにも要注意?》
  暑くなるとついついエアコンをつけてしまいがち。
  しかし一度つけるといつ消していいかわからなくなること、ありませんか?
  消すとまたあの暑さが戻ってくる・・・と思うと寝る時までつけてしまったり・・・

  実はエアコンの聞いた室内にずっといると汗腺が開かなくなり、長く続くと汗をかきにくく
  なってしまうことがあるんです。
  急に暑い屋外に出たと気にも汗をかくことができず、熱がカラダにこもってめまいがする
  こともあります。
  暑いときには汗をかくことも大切ですね。

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posted by spiralupproject001 at 00:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 新着!激アツ情報!! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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