2009年09月17日

 ▼30up clubニュース▼あくびのメカニズム

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 明日仕事に行けば待ちに待ったシルバーウィーク!ということで
       私は今からそわそわしていますが、みなさんはいかがですか?

 ところで、すっかり秋ですがみなさんは衣替えってしていますか?

 学生の頃は制服で季節の変わり目を感じていましたが、
 社会人になると季節の変わり目が知らないうちに過ぎ去っていく、なんてことも。


 せっかく日本には四季があるのでファッションでも四季を楽しみたいな、
                          と思う今日この頃です。

 みなさんはどんな方法で四季を楽しみますか?


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 あくびのメカニズム

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 眠い時や退屈な時、ついつい出てしまうのが「あくび」。
 普段何気ない時にあくびをしている私たちですが、ではなぜあくびは出るの
 でしょうか。
 そもそもあくびが出ることによってカラダにどんな変化が起きているのでしょうか。
 今回はそんな「あくび」についてお話しします。

 <あくびの原因>
 眠い時だけでなく、退屈な時にも出る「あくび」。
 あくびは環境への注意力が現象している意識低下状態にあわられる過呼吸と
 いえます。
 しかし、特に理由もない時に出る場合もあり、実際には知られてはいません。

 あくびをする状況に共通して言えるのが、「脳のレベルが低下している」と
 いうことです。
 興味のない話の時についついあくびが出てしまうのは脳の活動レベルが下がり、
 あくびをして活動レベルを上げようとしているのです。
 あくびは口が大きく開かれ、いつもよりも多くの空気が吸い込まれるので、
 多くの空気を吸い込むことで平常時よりも多い量の酸素を脳に送っているのです。

 
 ついつい出てしまうあくびの原因、わかりましたか?
 次回は「あくびが人に移る」と言われている原因についてお話しします。

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